מודל אפר"ת הוא אחד המודלים הנפוצים בקואצ'ינג שמאפשר להתחקות אחר השתלשלות אירועים בחיינו. ראשי תיבות אפר"ת:  אירוע – פרשנות – רגש – תגובה.

המודל מאפשר לבחון אירוע שקרה במציאות; הפרשנות האישית שאדם נותן לאירוע על פי 'התרגומונים' הסובייקטיבים שלו. הפרשנות משליכה ומשפיע על הרגש ובהתאם לפרשנות הרגש גורר תגובה.

'מודל אפרת היהודי' לעומת זאת, מלכתחילה ההתייחסות לכל אירוע שקורה במרחב המציאות, יד ההשגחה העליונה מכוונת ומזמנת מנוף לצמיחה.

הבורא הוא 'הסופר' שכתב את סיפור חיינו עוד מששת ימי בראשית
'הסיפור' הוא האופן שבו אדם קורא את סיפור המקרה ומפרש אותו.

אם יפרש את הסיפור על פי אמונותיו והשקפת עולמו – הוא שבוי 'ברצון של עצמו' ובהתאם הפרשנות תהיה מקולקלת ואף מקוללת;

אם יפרש את הסיפור מתוך הכרה ש'אין רע יורד מלמעלה', וכל אירוע הוא רק ניסיון, אז  גם הפרשנות, גם הרגש וגם התגובה ישתלשלו 'ממקור אחד' – הבורא. אין אני והוא, הם ואנחנו, אלא כולנו אחד. כל מה שקורה, לטובה קורה – כשמגיעים לגילוי האור האלוקי הגנוז באותו מקום, או־אז זוכים להוציא מתוק מעז וחווים את המציאות כבְּרָכָה.